Kurz metody JIH®
Cvičení CPT-M
Objevte v sobě potenciál zdraví a vnímejte, co vaše tělo právě potřebuje
CPT-M (Cvičení přirozeností těla a mysli) je terapeutické cvičení založené na vnímání hlubokých potřeb našeho těla. Díky tomu dokáže reagovat na aktuální stav organismu jak v rovině fyzické, tak energetické, a cvičení mu přizpůsobit.
Obsahuje prvky SM-systému, jógy, pilates i rehabilitačního cvičení, jeho základem i spojovatelem všech prvků je energie metody JIH®. Jeho autorkou je Hana Mokrá, spoluautorka metody JIH®.
Co se v kurzu naučíte?
- —Objevíte jednoduchou a neinvazivní cestu k hlubokému uvolnění i posílení těla.
- —Uvolníte přetíženou psychiku a naučíte se jak přirozeně relaxovat.
- —Naučíte se jednoduché principy, které dokážete aplikovat na jakýkoliv druh pohybu.
- —Začnete vnímat pohyb v energetické i fyzické rovině zároveň.